牙龈上部肿痛怎么办

牙龈上部肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷缓解、调整饮食、使用药物、手术治疗等方式改善。牙龈上部肿痛可能与牙菌斑堆积、牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎、牙髓病变等因素有关。

一、保持口腔卫生

每日使用软毛牙刷轻柔清洁牙齿和牙龈交界处，配合牙线清除牙缝中的食物残渣，减少牙菌斑刺激。刷牙时避免过度用力，以防加重牙龈损伤。饭后用温盐水漱口有助于减轻炎症，重复进行可维持口腔环境清洁。

二、冷敷缓解

用毛巾包裹冰袋敷于肿胀对应的面部皮肤，每次持续10-15分钟，冷敷能收缩血管，减轻红肿和疼痛感。冷敷可间隔2-3小时重复进行，注意避免直接接触皮肤以防冻伤。

三、调整饮食

暂时选择温软食物如粥或蒸蛋，避免过热、过硬或辛辣食品刺激牙龈。多喝水帮助口腔湿润，减少细菌滋生。饮食中增加富含维生素C的水果如橙子，有助于牙龈组织修复。

四、使用药物

牙龈上部肿痛可能与牙周炎有关，通常表现为牙龈出血和持续性疼痛。患者可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物控制感染和缓解症状，不可自行用药。

五、手术治疗

牙龈上部肿痛可能与智齿冠周炎有关，通常表现为局部化脓和张口受限。若药物无效，医生可能建议进行牙龈翻瓣术或智齿拔除术等手术，彻底清除病灶。

牙龈上部肿痛期间需注意避免吸烟饮酒等不良习惯，保持充足休息以增强免疫力。日常饮食应均衡营养，适量补充优质蛋白和新鲜蔬菜水果。若症状持续或加重，应及时就医检查，避免延误治疗。定期进行口腔专业清洁可预防问题复发。