得过胰腺炎的注意事项

得过胰腺炎的患者需要注意调整饮食结构、严格戒酒、控制血脂、规律复查以及避免滥用药物。

一、调整饮食结构

胰腺炎恢复期及愈后，饮食管理至关重要。初期应从清淡流质或半流质饮食开始，如米汤、藕粉，逐步过渡到低脂、低蛋白、易消化的软食。长期应坚持低脂饮食，避免油炸食品、肥肉、动物内脏、浓汤及坚果等高脂肪食物，烹饪方式以蒸、煮、炖为主。同时需注意少食多餐，减轻胰腺消化负担，避免暴饮暴食诱发胰腺炎复发。适量摄入优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉、豆腐等，有助于身体修复。

二、严格戒酒

酒精是导致急性胰腺炎发作和慢性胰腺炎进展的重要危险因素。酒精及其代谢产物可直接损伤胰腺腺泡细胞，诱发炎症反应，并可能导致胰管梗阻。对于任何类型的胰腺炎患者，无论急性期还是慢性期，都必须终身绝对戒酒，包括啤酒、红酒、白酒等所有含酒精饮品。戒酒是预防胰腺炎复发、延缓慢性胰腺炎进展、避免出现胰腺钙化、糖尿病等严重并发症的关键措施。

三、控制血脂

高甘油三酯血症是急性胰腺炎的常见病因之一，严重的高脂血症可诱发或加重胰腺炎。患者需要定期监测血脂水平，尤其是甘油三酯。如果血脂过高，应在医生指导下进行干预，包括强化饮食控制，进一步减少脂肪和糖分摄入，增加膳食纤维。必要时需遵医嘱使用降脂药物，如非诺贝特胶囊、阿托伐他汀钙片等，将血脂控制在安全范围内，以降低胰腺炎再发风险。

四、规律复查

胰腺炎患者出院后需遵医嘱定期返院复查，监测病情变化。复查项目通常包括血常规、血淀粉酶、脂肪酶、肝功能、血脂、血糖等血液检查，以及腹部超声、CT或磁共振胰胆管成像等影像学检查。规律复查有助于评估胰腺恢复情况，及时发现胰腺假性囊肿、胰管结石、胰腺萎缩等并发症，并监测是否继发内分泌功能不全如糖尿病或外分泌功能不全如消化不良，以便早期干预治疗。

五、避免滥用药物

某些药物可能损伤胰腺，诱发药物性胰腺炎。患者应避免自行服用可能损害胰腺的药物，如某些利尿剂、雌激素、糖皮质激素、部分抗病毒药物等。在使用任何新药前，包括非处方药、中草药或保健品，都应咨询医生或药师，告知其胰腺炎病史。如果因其他疾病需要长期用药，应定期监测胰腺相关指标。一旦出现突发性上腹部剧痛等疑似胰腺炎症状，应立即停药并就医。

胰腺炎康复后的长期管理是一个综合性的过程，核心在于减轻胰腺负担并消除诱发因素。除了上述注意事项，患者还应保持健康的生活方式，包括维持理想体重、坚持适度运动如散步、慢跑以促进新陈代谢、控制血脂血糖。保持情绪稳定，避免过度劳累和精神紧张。若出现持续或反复的上腹部疼痛、腹胀、腹泻、脂肪泻、消瘦或血糖异常升高，应及时前往消化内科或胰腺专科门诊就诊，进行专业评估与治疗，防止疾病进展为慢性胰腺炎或出现更严重的并发症。