膝关节红肿怎么治疗

膝关节红肿可通过热敷冷敷交替、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。膝关节红肿可能与外伤、感染、痛风性关节炎、骨关节炎、类风湿关节炎等因素有关，通常表现为关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。

1、热敷冷敷交替

热敷冷敷交替适用于急性期红肿，冷敷可收缩血管减轻肿胀，热敷促进血液循环缓解僵硬。急性损伤初期使用冰袋包裹毛巾敷10-15分钟，间隔2小时重复进行。48小时后转为热敷，用40℃左右热毛巾每日敷3次，每次不超过20分钟。注意避免冻伤或烫伤皮肤，糖尿病患者需谨慎控制温度。

2、药物治疗

药物治疗需根据病因选择，感染性关节炎需用头孢克肟颗粒抗感染，痛风急性期可用秋水仙碱片抑制炎症，骨关节炎常用塞来昔布胶囊缓解疼痛。类风湿关节炎需长期服用甲氨蝶呤片控制病情。所有药物均需严格遵医嘱使用，不可自行调整剂量，出现皮疹、恶心等不良反应需立即停药就医。

3、物理治疗

物理治疗包括超声波、红外线和低频电刺激，能促进局部血液循环，加速炎症吸收。超声波治疗每次15分钟，每周3次，可软化粘连组织。红外线照射保持30厘米距离，每日1次，改善关节僵硬。治疗期间避免过度活动关节，半月板损伤者禁用高频电疗。

4、关节腔注射

关节腔注射适用于顽固性肿胀，常用玻璃酸钠注射液润滑关节，醋酸泼尼松龙注射液抗炎。需在无菌条件下操作，每月注射1次，连续不超过3次。注射后24小时内禁止剧烈运动，糖尿病患者需监测血糖。感染性关节炎禁用此类治疗。

5、手术治疗

手术治疗针对结构性损伤，关节镜可清理增生滑膜和游离体，半月板撕裂需行缝合术。重度骨关节炎需考虑人工关节置换，术后需进行6-12周康复训练。所有手术均存在感染、血栓等风险，术前需全面评估心肺功能，术后严格遵循康复计划。

膝关节红肿患者应避免爬楼梯、深蹲等加重负荷的动作，肥胖者需控制体重减轻关节压力。饮食上增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃，补充维生素D促进钙吸收。急性期可使用拐杖分担受力，康复期进行直腿抬高、踝泵运动等低强度训练。若红肿持续超过1周或伴随发热，须及时复查排除感染扩散风险。夜间睡眠时可用枕头垫高患肢促进静脉回流。