来大姨妈能吃凉皮吗

大姨妈通常是指月经，来月经一般不能吃凉皮，否则可能会引起腹痛、月经量减少、腹泻等症状。若身体出现严重不适，建议及时就医。

凉皮属于一种常见的凉菜，具有寒凉性的特点，女性在来月经的时候，通常身体比较虚弱，身体免疫力也会下降，若此时食用凉皮，可能导致宫寒。过量食用还会刺激胃肠道，造成腹痛、腹泻等症状，引起身体不适。同时，凉皮里一般会加入刺激、辛辣性的调味料，以增强口感，来月经时食用后，可能会对子宫产生刺激，进而引起痛经。

女性在月经期间应注意保持清淡、健康的饮食，避免食用辛辣、刺激、生冷类食物，比如火锅、烧烤、冰糕等。同时应避免剧烈运动，注意保暖，保持充足的睡眠时间，以改善身体的不适。