猕猴桃是凉性的还是热性的

猕猴桃通常属于凉性水果。

猕猴桃多生长于湿润阴凉的山林地带，喜温和湿润气候；且生长环境影响食物属性，因此猕猴桃被归为凉性。食用猕猴桃通常能清热降火，缓解因上火引起的口干舌燥、咽喉肿痛等症状。对于体内有热邪、容易上火的人群，适量食用猕猴桃一般可起到调节体内阴阳平衡的作用。此外，猕猴桃富含维生素C、膳食纤维、果酸等营养成分，维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，同时在一定程度上帮助缓解身体炎症，丰富的膳食纤维可促进肠道蠕动，加速排便，帮助清除体内积热。

日常食用猕猴桃时，其中的果酸可能刺激牙齿，吃完后建议及时漱口，保护口腔健康。