耳羽岩蕨的常见用法有哪些

耳羽岩蕨的常见用法主要有药用、食疗、外敷、园艺观赏和生态修复五种。

1、药用

耳羽岩蕨全草可入药，具有清热解毒、消肿止痛的功效，常用于治疗咽喉肿痛、跌打损伤。其活性成分如黄酮类和多糖可能有助于抑制炎症反应。需在中医师指导下配伍使用，避免与寒凉药物同服。

2、食疗

嫩叶经焯水后可凉拌或做汤，富含膳食纤维和矿物质。传统食疗中用于缓解轻度湿热症状，如口舌生疮。食用前需充分浸泡去除苦涩味，脾胃虚寒者应少量食用。

3、外敷

新鲜叶片捣碎后外敷可缓解蚊虫叮咬引起的皮肤瘙痒，干燥全草煎汤熏洗有助于改善轻度湿疹。使用前需测试皮肤敏感性，破损皮肤禁用，外敷时间不宜超过30分钟。

4、园艺观赏

耐阴特性适合布置假山、枯木景观，羽状复叶具有独特纹理。盆栽需保持基质湿润偏酸，夏季避免强光直射。在江南园林中常与苔藓、小型蕨类搭配造景。

5、生态修复

作为先锋植物可生长在岩石缝隙，帮助改善贫瘠土壤的持水性。在矿山修复项目中能与其他耐旱植物混种，通过根系分泌物促进微生物群落重建。

使用耳羽岩蕨时需注意区分品种，避免误采有毒蕨类。药用和食用前建议咨询专业人员，采集野生植株应避开污染源。园艺栽培可使用腐叶土与河沙混合基质，保持环境湿度60%以上。生态修复需根据当地气候调整种植密度，雨季注意排水防涝。长期大量内服可能引起胃肠不适，孕妇及过敏体质者慎用。