银耳莲子枸杞子煲汤有营养吗

银耳、莲子、枸杞子煲汤有营养，具有清热润肺、补中益气的作用。具体分析如下：

银耳、莲子和枸杞子中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胶质、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，适量食用能够帮助患者补充营养，提高免疫力，用来煲汤还能起到润肺补肾、止咳生津、提神益气、恢复肌肉疲劳的作用。需要注意的是，枸杞子药食同源，不宜和绿茶同食，因为绿茶含有的鞣酸有收敛吸附作用，鞣酸和枸杞子会在体内形成一种人体无法吸收的物质，如果长期留存在体内，会对身体有很严重的损伤的。

在喝汤时，需要对摄入量进行控制，如果患者进食后身体出现不适，建议及时到正规医院就诊，在医生指导下进行相关检查与治疗。