老人腰疼直不起来什么原因

老人腰疼直不起来可能与腰椎退行性变、骨质疏松、腰肌劳损、腰椎间盘突出、脊柱关节炎等原因有关。建议及时就医明确诊断。

1、腰椎退行性变

随着年龄增长，腰椎间盘水分流失、关节软骨磨损，导致腰椎稳定性下降。可能出现晨僵、活动后疼痛加重等症状。可通过热敷、理疗缓解，严重时需佩戴腰围保护。

2、骨质疏松

骨量减少使椎体承重能力下降，轻微外力即可引发椎体压缩性骨折。典型表现为身高变矮、驼背畸形。需补充钙剂和维生素D，必要时使用阿仑膦酸钠片等抗骨质疏松药物。

3、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累导致腰部肌肉慢性损伤。疼痛特点为酸胀感，休息后缓解。建议避免久坐久站，可进行小燕飞等腰部锻炼增强肌力。

4、腰椎间盘突出

椎间盘髓核突出压迫神经根，常伴下肢放射痛、麻木。急性期需卧床休息，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症，配合牵引治疗。

5、脊柱关节炎

包括强直性脊柱炎等自身免疫性疾病，表现为夜间痛、晨僵超过30分钟。需长期服用柳氮磺吡啶肠溶片控制病情，配合康复训练维持关节活动度。

日常应注意保持正确坐姿，避免提重物和突然扭转腰部，睡硬板床有助于减轻腰椎压力。饮食上多摄入牛奶、豆制品等含钙食物，适度晒太阳促进维生素D合成。若疼痛持续不缓解或出现下肢无力、大小便障碍等危险信号，须立即就医排查严重病变。