牙龈萎缩还能长回来吗

牙龈萎缩一般无法自行长回，但可通过治疗控制进展并改善症状。牙龈萎缩可能与牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、激素变化、遗传因素等有关。

牙龈萎缩是牙周组织不可逆的损伤，萎缩的牙龈组织本身无法再生。对于轻度牙龈萎缩，通过规范的牙周治疗如龈上洁治、龈下刮治可清除菌斑和牙石，减少炎症刺激，防止进一步萎缩。配合正确的巴氏刷牙法、使用软毛牙刷、避免横向用力刷牙等措施，能有效减缓萎缩速度。部分患者可通过膜龈手术覆盖暴露的牙根，但手术效果受萎缩程度和局部解剖条件限制。

重度牙龈萎缩常伴随明显的牙根暴露、牙齿敏感或松动。此时需进行牙周夹板固定、根面脱敏治疗等综合干预，严重者可能需拔除无法保留的患牙。全身性疾病如糖尿病控制不佳、长期服用免疫抑制剂等会加速牙龈萎缩进程，需同步治疗原发病。妊娠期、更年期等激素波动期出现的牙龈萎缩，通常在激素水平稳定后有所改善。

日常应选用含氟牙膏和牙线清洁牙齿邻面，每半年进行专业洁牙和牙周检查。避免吸烟、咀嚼槟榔等刺激牙龈的行为。饮食上增加维生素C和钙的摄入，如西蓝花、乳制品等有助于维持牙周健康。若出现牙齿冷热敏感、刷牙出血等症状，应及时就诊口腔科评估牙龈状况。