过敏性鼻炎的预防和治疗

过敏性鼻炎可通过避免过敏原、药物治疗、免疫治疗、鼻腔冲洗、手术治疗等方式预防和治疗。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原引起，表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。

1、避免过敏原

过敏性鼻炎患者应尽量避免接触已知的过敏原，如花粉季节减少外出，保持室内清洁减少尘螨，避免接触宠物等。使用空气净化器有助于减少室内过敏原浓度。外出时可佩戴口罩减少吸入过敏原的概率。

2、药物治疗

过敏性鼻炎患者可遵医嘱使用抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪片，鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂，白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片等。这些药物能有效缓解鼻塞、流涕等症状，但需在医生指导下使用。

3、免疫治疗

对于中重度过敏性鼻炎患者，可考虑过敏原特异性免疫治疗。通过逐渐增加过敏原提取物的剂量，使机体产生免疫耐受。治疗周期较长，但效果持久，能显著改善症状并减少药物使用。

4、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗液进行鼻腔冲洗，能清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻炎症反应。每日1-2次，操作简单安全，适合长期使用。冲洗时注意水温适宜，避免用力过猛。

5、手术治疗

对于药物治疗效果不佳或伴有明显鼻中隔偏曲、鼻息肉的患者，可考虑手术治疗。常见手术方式包括下鼻甲成形术、鼻中隔矫正术等。手术能改善鼻腔通气，但术后仍需配合药物治疗和过敏原避免。

过敏性鼻炎患者平时应注意保持均衡饮食，适量补充维生素C和维生素D有助于增强免疫力。规律作息，避免熬夜和过度疲劳。适当进行有氧运动如慢跑、游泳等，但花粉季节应避免户外运动。保持居住环境清洁干燥，定期更换床单被罩。症状加重时应及时就医，在医生指导下调整治疗方案。避免自行用药或随意增减药物，以免影响治疗效果或产生不良反应。