刷牙牙龈经常出血是什么原因

刷牙牙龈经常出血可能与牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、血液系统疾病、刷牙方式不当等因素有关。牙龈出血通常表现为牙龈红肿、触碰易出血等症状，需根据具体原因采取针对性处理。

1、牙龈炎

牙龈炎是牙龈出血最常见的原因，主要由牙菌斑堆积刺激牙龈导致。牙龈炎患者牙龈边缘呈现鲜红色，质地松软，刷牙或进食时易出血。治疗需通过超声波洁牙清除牙结石，配合复方氯己定含漱液消炎，日常使用软毛牙刷并掌握巴氏刷牙法。

2、牙周炎

牙周炎是牙龈炎的进展阶段，除牙龈出血外还可伴随牙齿松动、牙周袋形成。发病与牙周致病菌感染及免疫反应有关。需进行龈下刮治等牙周基础治疗，必要时使用甲硝唑片联合阿莫西林胶囊控制感染，严重者需接受牙龈翻瓣手术。

3、维生素缺乏

长期维生素C摄入不足会导致毛细血管脆性增加，表现为牙龈自发性出血。维生素K缺乏则影响凝血功能。可通过增加新鲜蔬菜水果摄入补充维生素C，动物肝脏、绿叶菜补充维生素K，必要时服用维生素C片剂。

4、血液系统疾病

白血病、血小板减少性紫癜等疾病会导致凝血功能障碍，表现为牙龈持续渗血且难以止血。这类患者往往伴随皮肤瘀斑、鼻出血等症状。需通过血常规、骨髓穿刺等检查确诊，治疗原发病如使用环磷酰胺片等化疗药物。

5、刷牙方式不当

横向用力刷牙或使用硬毛牙刷会机械性损伤牙龈。建议选择软毛牙刷，采用45度角震颤式刷牙，刷牙力度以刷毛轻微弯曲为宜。可配合含有硝酸钾的舒适达抗敏感牙膏减轻牙龈刺激。

日常应注意早晚刷牙、饭后漱口，每半年进行一次口腔检查。饮食上多摄入富含维生素的新鲜果蔬，避免过硬、过烫食物刺激牙龈。若调整刷牙方式后出血仍持续超过两周，或伴随发热、淋巴结肿大等症状，需及时就诊排查血液疾病。孕妇因激素变化更易出现妊娠期牙龈炎，建议使用孕妇专用软毛牙刷。