牙龈出血不止怎么办

牙龈出血不止可通过压迫止血、调整口腔卫生习惯、补充维生素、药物治疗、牙周治疗等方式处理。牙龈出血不止可能与牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、血液疾病、药物因素等原因有关。

1、压迫止血

用干净纱布或棉球按压出血部位10-15分钟，多数情况下可暂时止血。避免反复漱口或触碰伤口，防止血凝块脱落。若出血量较大或持续不止，需及时就医。

2、调整口腔卫生习惯

改用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法每日刷牙两次。使用牙线清洁牙缝，避免用力过猛损伤牙龈。饭后用温水或生理盐水漱口，减少食物残渣刺激。

3、补充维生素

维生素C缺乏可能导致毛细血管脆性增加，可适量食用猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物。维生素K参与凝血过程，菠菜、羽衣甘蓝等深绿色蔬菜有助于补充。

4、药物治疗

细菌感染引起的牙龈炎可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素。局部涂抹复方氯己定含漱液或碘甘油有助于消炎止血。避免自行服用抗凝药物如阿司匹林肠溶片。

5、牙周治疗

牙结石堆积导致的牙周炎需进行超声波洁治术去除菌斑。重度牙周病可能需接受牙龈翻瓣术等手术治疗。治疗后定期复查，每3-6个月进行专业口腔清洁。

日常应避免吸烟、饮酒等刺激牙龈的行为，控制血糖水平有助于减少牙龈炎症。选择含氟牙膏强化牙釉质，避免过硬或过烫食物直接刺激出血部位。若伴随发热、淋巴结肿大或皮肤瘀斑等症状，需排查血液系统疾病可能。孕妇激素变化引起的妊娠期牙龈炎应咨询产科和口腔科医生联合处理。