芡实的功效与作用有哪些

芡实具有健脾止泻、益肾固精、除湿止带的功效，主要用于治疗脾虚久泻、肾虚遗精、白带过多等症状。芡实的作用主要有补脾益肾、收敛固涩、改善消化、增强免疫、调节水液代谢等。

1、补脾益肾

芡实归脾、肾经，能补益脾肾之气。脾虚导致的食欲不振、腹胀腹泻时，芡实可通过健运脾胃改善消化功能；肾气不足引起的腰膝酸软、夜尿频多，芡实能帮助固摄肾气。常与山药、茯苓等配伍使用。

2、收敛固涩

芡实含有大量淀粉和鞣质，具有明显收敛作用。对于慢性腹泻、久痢不止，可配伍党参、白术增强止泻效果；治疗遗精滑精，常与金樱子、莲子同用；妇女带下量多清稀者，可配合白果、海螵蛸收敛止带。

3、改善消化

芡实富含碳水化合物、蛋白质及B族维生素，能促进胃肠蠕动和消化液分泌。对于功能性消化不良、慢性胃炎患者，适量食用芡实粥或芡实糊有助于改善腹胀、嗳气等症状。但消化不良急性发作期不宜大量食用。

4、增强免疫

芡实含有多糖类物质，能激活巨噬细胞和T淋巴细胞，提高机体非特异性免疫功能。长期适量服用芡实制品，对易感冒、疲劳乏力等亚健康状态有一定改善作用，常与黄芪、枸杞等补气药配伍使用。

5、调节水液代谢

芡实具有利水渗湿功效，对水肿、小便不利有一定调节作用。其利尿作用温和，适合脾肾阳虚型水肿患者，常与茯苓、泽泻等同用。但肾功能不全者需在医师指导下使用，避免加重肾脏负担。

芡实可煮粥、煲汤或制成糕点食用，每日用量建议控制在15-30克。湿热体质者慎用，避免加重体内湿滞；便秘患者不宜长期大量服用。使用芡实治疗疾病时，建议在中医师指导下配伍其他药物，避免自行用药延误病情。储存时需放置干燥通风处，防止霉变。