口臭怎么办吃什么药

口臭可通过调整饮食、保持口腔卫生、使用漱口水、治疗原发疾病、遵医嘱使用药物等方式改善。口臭通常由口腔卫生不佳、食物残留、牙周疾病、胃肠功能紊乱、鼻咽部疾病等原因引起。

一、调整饮食

调整饮食是改善口臭的基础方法。避免食用大蒜、洋葱、韭菜等气味强烈的食物，减少高糖分和精加工食品的摄入，这些食物容易在口腔内发酵产生异味。建议增加富含膳食纤维的蔬菜水果摄入，如苹果、芹菜，有助于清洁牙齿表面并促进唾液分泌。适量饮用绿茶，其中的茶多酚具有一定的抑菌作用。保持规律的三餐，避免长时间空腹导致胃酸反流，也能在一定程度上减少口臭的发生。

二、保持口腔卫生

保持口腔卫生是消除口源性口臭的关键。坚持每日早晚刷牙，每次刷牙时间不少于两分钟，并采用巴氏刷牙法清洁牙齿的各个面。每天至少使用一次牙线，清除牙缝中牙刷难以触及的食物残渣和牙菌斑。定期清洁舌苔，使用刮舌器或牙刷背面轻轻刮除舌背上的细菌和食物残渣。建议每半年到一年进行一次专业的口腔检查和洁牙，及时发现并处理牙结石、龋齿等问题。

三、使用漱口水

使用漱口水可以作为口腔清洁的辅助手段。选择含有氯己定、西吡氯铵等抗菌成分的漱口水，有助于减少口腔内的致臭细菌。含氟漱口水则有助于预防龋齿。使用漱口水时，应按照产品说明，通常是在刷牙后含漱30秒至1分钟，无须再用清水漱口。但需注意，漱口水不能替代刷牙和牙线，且不宜长期使用某些药用漱口水，以免破坏口腔菌群平衡或导致牙齿着色。

四、治疗原发疾病

治疗原发疾病是针对病理性口臭的根本措施。口臭可能与牙周炎、龋齿、智齿冠周炎等口腔疾病有关，通常表现为牙龈红肿、出血、牙齿疼痛等症状，需要由牙医进行相应的填充、龈下刮治或拔除等治疗。也可能与慢性胃炎、胃食管反流等胃肠疾病有关，通常表现为胃胀、反酸、嗳气等症状，需进行胃肠镜检查并针对性治疗。慢性扁桃体炎、鼻窦炎等鼻咽部疾病也可能导致口臭，通常表现为咽喉不适、鼻塞、流脓涕等症状，需要耳鼻喉科医生进行诊治。

五、遵医嘱使用药物

遵医嘱使用药物需针对引起口臭的具体病因。对于由牙周炎等口腔厌氧菌感染引起的口臭，医生可能会开具甲硝唑片、奥硝唑胶囊等抗厌氧菌药物。对于伴有胃食管反流的情况，可能会使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物抑制胃酸、促进胃排空。若口臭与消化不良有关，可能会用到复方消化酶胶囊、乳酸菌素片等助消化药物。由慢性鼻窦炎引起的，可能会使用桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出，或使用鼻用糖皮质激素喷雾剂。所有药物均须在明确诊断后由医生指导使用，不可自行购买服用。

改善口臭需要建立长期良好的生活习惯。除了坚持上述口腔护理措施，日常应注意多喝水，保持口腔湿润，避免吸烟和过量饮酒。饮食上保持清淡，细嚼慢咽。如果规律的口腔清洁和饮食调整后，口臭问题仍持续存在，或伴有其他身体不适，如持续的胃痛、严重的牙龈出血、鼻腔分泌物异常等，应及时前往口腔科、消化内科或耳鼻喉科就诊，查明根本原因并进行系统治疗，避免单纯依赖药物或漱口水掩盖问题。