漏斗胸怎么运动可以矫正呢
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漏斗胸可通过呼吸训练、胸肌强化、姿势矫正、游泳、瑜伽等运动方式辅助改善。漏斗胸是一种胸骨向内凹陷的胸廓畸形，运动干预需结合个体凹陷程度和医生建议。
1、呼吸训练
腹式呼吸和肋间肌拉伸有助于扩大胸腔容积。患者可平躺屈膝，双手放于腹部，吸气时鼓腹使膈肌下降，呼气时收缩腹部肌肉，重复进行可增强呼吸肌群力量。此类训练对轻度凹陷者效果较明显，需每日坚持10-15分钟。
2、胸肌强化
弹力带扩胸和俯卧撑能刺激胸大肌、前锯肌发育。使用弹力带固定于背部，双手向前水平拉伸至胸前停留3秒，每组8-12次。注意避免过度负重导致肋骨应力性损伤，建议在康复师指导下每周训练3次。
3、姿势矫正
靠墙站立和背部伸展可改善含胸体态。后背贴墙站立，肩胛骨、臀部紧贴墙面，收下颌保持5分钟，每日2次。长期坚持能缓解因姿势不良加重的胸廓变形，适用于青少年功能性凹陷。
4、游泳
蛙泳和自由泳通过水压均匀作用于胸廓，促进对称发育。水的浮力可减少关节负荷，适合中重度患者。每周3次、每次30分钟的游泳能增强肋间肌及背部肌群，但需避免蝶泳等过度伸展动作。
5、瑜伽
猫牛式和眼镜蛇式能增加胸椎活动度。以跪姿交替进行脊柱屈曲与伸展，配合深呼吸维持每个体式15秒。瑜伽的柔韧性训练可缓解胸廓僵硬，需避免过度后弯导致胸骨受压。
运动矫正需持续6个月以上才能观察到效果，重度漏斗胸或合并心肺压迫者应及时就医评估手术指征。日常应避免负重背包、久坐低头等加重凹陷的行为，补充维生素D和钙质有助于骨骼健康。所有运动方案须经骨科或胸外科医生评估后实施，定期复查胸廓CT监测进展。
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漏斗胸怎么现在又复发了
漏斗胸是一种儿童时期比较常见的胸壁畸形，表现为部分胸骨、肋软骨及肋骨向脊柱凹陷，因形如漏斗而得名。2岁以上的、症状体征明显的患儿可进行手术矫正治疗，术后有一定复发率，复发的原因主要有以下两个方面。
做什么运动能矫正漏斗胸
一般来说漏斗胸都是存在遗传倾向的，并且这种遗传是在男性身上比较多见的。漏斗胸从人们一出生的时候就已经存在了，但是一般都是在几个月之后才会发现，很多家长觉得孩子漏斗胸比较影响形象，那么婴儿漏斗胸要怎么锻炼才能改善情况呢?
漏斗胸患者应多食海带
漏斗胸患者日常生活的饮食中应补充含钙高的食物，如虾皮，海带、芝麻酱等，其中海带的做法多种多样，如海带豆腐汤、海带绿豆汤等，另外患者在补钙的同时应注意适量的运动及维生素D的补充。
漏斗胸是怎么回事
漏斗胸是小儿常见一个胸壁畸形，所谓漏斗胸，一般是小孩胸骨下段下凹，像胸骨下段和上段，形成一个从上往下看漏斗的形状，所以叫漏斗胸。是胸骨和肋软骨发育畸形，可能第一是胸骨问题，第二是肋软骨的问题。因为肋软骨有些过度生长，正常的平滑过来，比如多了两个肋软骨，可能要往下或往上。这个胸骨往下走，所以就形成漏斗胸，这样看起来像漏斗一样，所以叫做漏斗胸。
小儿漏斗胸的危害有哪些
小儿漏斗胸对患者的心肺功能会造成影响，也会对小孩的心理造成较大的影响。漏斗胸因为是一种畸形，影响一般有以下几方面。1、根据程度不一样，漏斗胸的程度可用以下几个指标：胸廓的横径和漏斗胸最低点，前后径比，比如在CT上叫Haller指数。还有根据不对称漏斗胸，还有副的参数，可辨别大小，程度。如果程度重，可能对心肺造成压迫。胸廓是扁圆形，从额状面切面看，扁圆形的，把弄扁、弄凹之后，面积就小了很多。2、心脏，胸骨后面是心脏，心脏移位，心脏移位心功能受一定影响，再有是肺脏受影响，可能一定程度上影响心肺功能。3、从外观来讲，因为漏斗胸，孩子比如夏天游泳，造成不愿意和别人在一起活动。心理和社会方面因素，对心肺功能影响到一定程度才有，胸廓外观的影响对小孩心理的影响较大。
如何治疗小儿漏斗胸
小儿漏斗胸可以通过矫形治疗。矫形治疗就是把比较畸形的胸廓，给矫正成为基本正常的胸廓，恢复胸廓本来应该有的形态或形状。因为是凹下进去，所以要弄平，或者稍微鼓一点。一般来讲是通过手术治疗，在过去没有微创手术前是很大的手术，可能要把胸骨截断。因为肋软骨长，截一段，把肋软骨重新接上，待一段时间，这是比较大的创伤。现在用微创手术，微创手术就是通过胸腔镜，在胸骨后面放置一个成型的钢板，做成正常胸廓的形状，用自己的肋骨把胸骨支撑起来，恢复正常胸廓的圆弧的形状。维持两年或两年以上，在保持这个形态下，沿着这个形状小孩固定的发育生长，以后就保持这个形状。关于小孩手术的年龄，一般要四岁以后较多。因为太小孩子肋软骨特别软，支撑不住，年龄增大以后也可以手术，如果青春期后，或骨发育比较硬。另外有些肋软骨开始骨化，这样成型就比较困难。因为成型较困难，受压力较大，术后小孩疼痛发生机会要多一些，疼痛可能会更久一些。建议四五岁到八岁，十岁之前做手术，这样能够立竿见影，达到家长很满意的效果。在两年之后把钢板取出，可以维持这个形状。
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什么是漏斗胸
漏斗胸是小儿常见的一个胸壁畸形。主要表现为小孩胸骨下段下凹，胸骨下段和上段形成一个从上往下看似漏斗的形状，所以叫漏斗胸。漏斗胸是胸骨和肋软骨发育畸形，主要来讲可能第一是胸骨问题，第二是肋软骨的问题。因为肋软骨有些过度生长，正常的平滑过来，比如多长了两个肋软骨，它可能要往下或往上。胸骨往下走，所以就形成漏斗胸。
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小儿漏斗胸有什么危害
小儿漏斗胸是一种先天性胸壁畸形，影响主要包括影响心肺功能，造成外观不美观，导致孩子产生较大精神和心理压力。1、影响心肺功能。根据程度不一样，漏斗胸的程度可以用几个指标：胸廓的横径和漏斗胸最低点，前后径比，比如在CT上叫Haller指数。还有根据不对称漏斗胸，还有一个副的参数，这样可以辨别大小，程度。如果程度较重，可能对心肺造成压迫。胸骨后心脏移位，心功能会受一定影响，在一定程度上会影响心肺功能。2、对外观造成影响。小儿漏斗胸患儿往往表现为一种独特的虚弱姿势，如前胸凹陷，颈向前伸，脊柱侧弯，孩子会不敢暴露前胸，造成不愿意和别人在一起活动。造成较大的精神负担和心理压力。对心肺功能影响到一定程度才有，胸廓外观的影响对小孩心理的影响较大。
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小儿漏斗胸怎样治疗
小儿漏斗胸需要矫形治疗，也就是手术治疗，属于创伤很大的手术，现在有了微创手术，都会采取微创手术治疗。小儿漏斗胸治疗称为矫形治疗。矫形治疗就是把畸形的胸廓矫正成为基本正常的胸廓，恢复胸廓本来应该有的形态或形状。一般小儿漏斗胸治疗是通过手术治疗，在没有微创手术以前，要把胸骨截断，把肋软骨重新接上，属于比较大的创伤。现在采用微创手术，通过胸腔镜，在胸骨后面放置一个成型的钢板，做成正常胸廓的形状，用自己的肋骨把胸骨支撑起来，恢复正常胸廓圆弧的形状。小孩手术的年龄选择在四岁以后较多。因为太小的孩子肋软骨特别软，支撑不住，年龄增大以后也可以手术，但青春期后骨发育会比较硬。有些肋软骨开始骨化，成型也比较困难，术后小孩疼痛发生机会要多，疼痛可能会更久。建议四五岁到八岁，十岁之前做手术，这样能够立竿见影，达到家长很满意的效果。在两年之后把钢板取出，可以维持这个形状。
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