草莓吃多了有危害吗
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草莓吃多了通常是有危害的。建议适量食用即可，以免引起不适。
草莓是一种营养丰富的水果，含有B族维生素、维生素C、膳食纤维、果胶、矿物质等多种营养物质。草莓对于人体是有好处的，可以补充所需的营养，维持机体的健康，促进皮肤新陈代谢等。但如果食用过多草莓则容易加重胃肠道负担，削弱胃肠道的消化和吸收功能，进而可能出现腹痛、腹泻等不适情况。此外，食用过多的草莓还可能促使胃酸分泌过多，会在一定程度上损伤胃黏膜，不利于胃部健康。
草莓虽然酸甜可口且营养丰富，但也需注意适量食用。通常建议单日食用10颗左右的草莓即可，已经足以补充营养。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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