脸上淤青多久能消除

脸上淤青一般需要7-14天消除，具体时间与淤青面积、个人体质以及护理措施有关。

淤青是皮下毛细血管破裂导致血液渗入组织间隙形成的，初期表现为紫红色，逐渐转为青黄色直至消退。面积较小的淤青通常在7-10天吸收完毕，表现为颜色从边缘向中心逐渐变淡。早期冷敷可收缩血管减少出血，48小时后热敷能促进血液循环加速吸收。避免揉搓或压迫淤青部位，防止二次损伤。部分人群因凝血功能较好或皮肤代谢较快，恢复时间可能缩短至5-7天。日常可适当补充维生素C和蛋白质，有助于血管修复和组织再生。

若淤青超过14天未消退或伴随肿胀、剧烈疼痛，可能存在骨折或深层组织损伤，建议及时就医检查。恢复期间避免饮酒和服用抗凝药物，保持充足睡眠有助于加速愈合。