膀胱炎要注意什么

膀胱炎患者需注意保持充足水分摄入、避免憋尿、注意会阴清洁、减少刺激性食物摄入、遵医嘱规范用药。膀胱炎是泌尿系统常见感染性疾病，多由细菌感染引起，典型症状包括尿频、尿急、排尿灼痛等。

1、充足饮水

每日建议饮用2000-3000毫升温水，可稀释尿液并促进细菌排出。避免饮用含糖饮料或酒精，这些可能刺激膀胱黏膜。水分不足会导致尿液浓缩，增加细菌繁殖概率。

2、避免憋尿

有尿意时应及时排尿，长时间憋尿会使膀胱过度扩张，降低局部抵抗力。排尿时尽量排空膀胱，残余尿量增加可能成为细菌培养基。建议每2-3小时排尿一次。

3、会阴清洁

每日用温水清洗外阴部，女性排便后应由前向后擦拭。避免使用碱性肥皂或洗液破坏正常菌群平衡。选择棉质透气内裤并每日更换，避免穿紧身裤造成局部潮湿。

4、饮食调整

减少辣椒、咖啡、浓茶等刺激性食物摄入，这些可能加重尿路刺激症状。可适量食用蔓越莓制品，其含有的原花青素可能抑制细菌黏附膀胱壁。保持饮食清淡，增加新鲜蔬菜水果摄入。

5、规范用药

急性膀胱炎通常需使用抗菌药物如左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等。用药需完成整个疗程，即使症状缓解也不可自行停药。反复发作需进行尿培养检查，排除耐药菌感染可能。

膀胱炎患者应避免久坐和过度劳累，注意腰腹部保暖。性交后及时排尿有助于冲洗尿道。若出现血尿、发热或腰痛需立即就医，这些可能提示感染扩散。慢性膀胱炎患者可定期复查尿常规，监测病情变化。保持规律作息和适度运动有助于增强免疫力，减少复发概率。