空腹血糖7-8mmol/L，小心糖尿病
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前三个月，我胖了二十斤
不说，还给自己饭量整大了。不过最近老觉得口渴，一直喝水，一直跑厕所
，直到那天我从厕所出来碰见了站在门口的外公。
我心里咯噔
一下，反应过来了，家里就有糖尿病人，我可太知道这是啥症状了，赶紧去医院查了一下血糖，空腹血糖7-8mmol/L
，果然是有点高了。医生交代我，高了就好好控制吧，要是一直不管，一直7-8mmol/L，那不就发展为糖尿病
了吗。
拿着医生开的药，回来控糖控了一个多月，每天看着
大米饭吃我的减脂餐，又配合好运动，一个月瘦了十斤
，血糖也掉到6.1mmol/L了，危机勉强
解除。
如果大家想要了解正常血糖范围、控制血糖的小方法，可以看图片哦~
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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