膝盖酸软无力如何治疗

膝盖通常是指膝关节。膝关节酸软无力一般可以通过休息、热敷、按摩、针灸、药物等方式改善。若症状比较严重，需及时就医治疗。

1.休息：如果是偶尔一次膝关节酸软，可能是过度劳累，膝部过度负荷，适当休息，减轻活动即可得到缓解。

2.热敷：若是患处还有肿胀的症状，通常还可以通过局部热敷改善血液循环，帮助缓解不适。

3.按摩：此方法通常能够舒筋活血、通络止痛，按摩时要注意力度适中，对改善酸软、无力的症状有一定的缓解作用。

4.针灸：一般还可以在医生的指导下通过针灸刺激穴位，改善酸痛的不适症状。

5.药物：上述症状可能是因为患者缺钙引起，建议遵医嘱使用碳酸钙片、泛酸钙片、乳酸钙片等药物补充钙元素。

日常生活中要注意适当休息，避免过于劳累，另外还可以适当的晒太阳补钙。