翳风穴位置及功效作用有哪些

翳风穴位于耳垂后方乳突与下颌角之间的凹陷处，主要功效包括缓解头痛耳鸣、改善面神经功能、调节局部气血运行等。

一、缓解头痛耳鸣

翳风穴属于手少阳三焦经，针刺或按摩该穴位能疏通经络，对偏头痛、紧张性头痛及神经性耳鸣有缓解作用。操作时可用指腹向内上方轻柔按压，配合缓慢深呼吸能增强效果。对于长期用脑过度或精神紧张引起的头部胀痛，持续刺激此穴有助于放松枕部肌肉群。

二、改善面神经功能

该穴位深层分布有面神经干，临床常用于治疗特发性面神经麻痹。当出现口眼歪斜、额纹消失等症状时，医生常在此穴进行电针治疗或穴位注射，配合地仓穴、颊车穴能促进面部肌肉功能恢复。急性期刺激宜浅刺轻捻，避免强刺激引发面肌痉挛。

三、调节局部气血

翳风穴所处区域有颈浅动静脉分支，通过适当刺激可加速局部血液循环。对于颈椎病引起的枕部放射痛或耳后区麻木，配合风池穴进行艾灸能改善组织供氧，缓解颈部僵硬感。日常可用温热毛巾敷于该区域，每次十至十五分钟。

四、治疗耳部疾患

穴位近耳廓根部，与听宫穴配伍可用于突发性耳聋的辅助治疗。现代研究表明刺激该区域能激活听神经末梢，改善内耳微循环障碍。对于梅尼埃病引起的眩晕耳鸣，可采用穴位埋线法进行长期调节。

五、安神醒脑作用

通过三焦经与心包经的络属关系，持续按压翳风穴能调节自主神经功能。临床观察发现睡前轻柔按压有助于改善入睡困难，配合神门穴使用效果更显著。注意按压力度应均匀适度，出现酸胀感即可。

日常可通过指揉法进行穴位保健，用拇指指腹以画圈方式按压双侧翳风穴，每日早晚各三至五分钟。进行穴位刺激时应保持坐位或卧位，避免在过饱或过饥时操作。若需针灸治疗应前往正规医疗机构，由专业医生根据具体病情制定方案。保持规律作息和情绪稳定有助于增强穴位刺激效果，结合八段锦等传统养生功法能进一步调节气血运行。耳周皮肤有破损或感染者暂不宜进行穴位刺激，妊娠期女性操作前需咨询医生。