病毒性心肌炎能运动吗

病毒性心肌炎患者在急性期禁止运动，恢复期需根据医生评估逐步恢复低强度活动。

病毒性心肌炎急性期心肌细胞存在水肿、坏死等病理改变，运动会加重心脏负荷，可能诱发心律失常甚至心力衰竭。此时需绝对卧床休息，避免任何体力活动，包括日常行走、爬楼梯等。部分患者可能出现胸痛、心悸、呼吸困难等症状，需通过心电图、心肌酶谱等检查监测病情变化。

恢复期患者经医生评估后，若心肌损伤标志物恢复正常且无临床症状，可尝试从低强度运动开始，如缓慢步行、伸展运动等。运动强度需控制在心率不超过最大心率的50%，持续时间不超过10-15分钟。运动过程中需密切观察是否出现胸闷、头晕等不适，一旦发生应立即停止并就医。恢复运动后3-6个月内仍需避免竞技性运动和高强度训练。

病毒性心肌炎患者康复期间应保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，避免腌制食品。可适量补充富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，有助于心肌修复。保证每日7-8小时睡眠，避免情绪激动。恢复运动后建议每3个月复查一次心脏超声和24小时动态心电图，持续监测心脏功能变化。若出现夜间阵发性呼吸困难或下肢水肿等症状，需立即就医排查心力衰竭可能。