怎么护理酒精肝患者

酒精肝患者可通过调整饮食结构、戒酒、适度运动、定期复查、药物辅助等方式护理。酒精性肝病主要由长期过量饮酒导致，表现为肝区不适、乏力、食欲减退等症状。

1、调整饮食结构

酒精肝患者需保证优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡蛋、豆制品，有助于肝细胞修复。限制高脂高糖食物，每日食盐不超过5克。增加维生素B族和维生素C的补充，可食用西蓝花、柑橘等新鲜蔬菜水果。避免辛辣刺激及腌制食品，减轻肝脏代谢负担。

2、戒酒

严格戒酒是护理核心措施，酒精会直接损伤肝细胞线粒体，加重脂肪变性。戒断期可能出现手抖、焦虑等症状，可在医生指导下使用地西泮片或劳拉西泮片缓解戒断反应。建议家属监督并清除家中酒精饮品，必要时寻求专业戒酒机构帮助。

3、适度运动

每周进行3-5次有氧运动，如快走、游泳等，每次30-40分钟。运动可改善胰岛素抵抗，减少肝脏脂肪沉积。避免剧烈运动导致转氨酶升高，运动前后监测心率不超过220-年龄×60%。合并肝硬化者应选择太极拳等低强度活动。

4、定期复查

每3-6个月检查肝功能、肝脏超声和FibroScan弹性检测，评估肝纤维化程度。若出现腹水、黄疸等表现需立即就诊。长期饮酒者建议加查甲胎蛋白排除肝癌。检查结果应由消化内科或肝病科医生专业解读。

5、药物辅助

在医生指导下可选用多烯磷脂酰胆碱胶囊修复肝细胞膜，水飞蓟宾胶囊抗氧化，复方甘草酸苷片抗炎。合并肝硬化时需使用呋塞米片利尿消肿，乳果糖口服溶液防治肝性脑病。严禁自行服用护肝保健品。

酒精肝患者日常需保持规律作息，夜间睡眠不少于7小时以促进肝细胞再生。注意观察尿液颜色和大便性状，出现陶土样便或浓茶色尿提示胆红素代谢异常。冬季避免感冒诱发肝功波动，可接种流感疫苗。心理疏导同样重要，家属应帮助患者建立戒酒信心，必要时联合心理科进行认知行为治疗。烹饪方式以蒸煮为主，每日饮水1500-2000毫升促进毒素排泄。