磨牙护理措施是什么
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磨牙护理措施是什么?大家都酣然入睡的黑夜，其中有人在睡梦中，开始磨牙，因为嘴里没有东西，磨得牙齿吱吱的响，患者一定要重视护理，那么，今天我们一起看看，磨牙护理措施是什么?
1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。
2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。
3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。
4、多吃些含维生素丰富的食物。
5、要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。
6、热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会。
7、保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。
8、睡前一定要刷牙，晚饭不要过饱。
9、日常饮食注意补充钙质，定期驱虫。
10、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛。
11.睡前少看刺激性电视剧，并尽量让精神松弛。
12.白天避免玩得过度兴奋。
调节饮食生活规律，注意补充钙质及维生素，消除导致磨牙的各种疾病因素，同时放松心情，白天避免玩的过度兴奋，不要过度上网。睡前让精神松弛，不看刺激性电影、电视。顽固性病例应制做牙颌垫，睡前戴上。可暂时缓解症状，防止直接磨损牙齿，但不能去根，同时，精神上要尽量放松，饮食上注意清淡有营养，睡上不要吃太多的东西，有吸烟喝酒习惯的朋友一定要减少，三餐正常，生活有规律，可以帮助起到很好的调节作用。
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晚上磨牙咋回事
晚上磨牙专业上称之为夜磨牙症，这是一种病因很复杂的疾病，跟多方面的因素有关系。所以，要解决这个问题，首先要分析病因，针对不同的病因，采取相应的治疗和解决的方式。对于儿童和青少年时期出现夜磨牙症，可能是蛔虫感染，通过药物治疗的方式治疗蛔虫症，晚上磨牙的情况就能够得到很好的恢复。第二、肌肉张力过大也会造成晚上睡觉有频繁的夜磨牙问题。第三、颞下颌关节紊乱。关节结构紊乱或者是功能紊乱时，容易引起咀嚼肌或牙齿的不自主研磨。第四，夜磨牙症与精神、心理状态也有明确的关系。
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人为什么会磨牙
首先要注意排除是不是有肠道蛔虫感染的情况。就是颞下颌关节疾病、关节功能紊乱或者结构紊乱的情况下，咀嚼肌会有不自主的收缩，关节有不自主的运动造成牙齿会有相应的磨牙症的发生。精神心理方面的疾病，有些人在精神紧张的时候会紧咬牙、磨牙，有些人有明确的焦虑、抑郁症状会不自主地产生磨牙的情况。咀嚼肌的病变，咀嚼肌病变进入张力过高的时候，也会引起牙齿的反复摩擦、咬合。
睡觉磨牙是什么原因
在临床上，能够导致患者出现睡觉时磨牙的原因有很多，具体如下：1.精神因素，在日常生活中，若患者压力过大或情绪持续保持在高度紧张的状态下时，在其睡眠期间就会出现磨牙的现象，当患者放松心态，疏解压力之后，睡觉时磨牙的现象会逐渐改善。2.若是在儿童中出现睡觉时磨牙的现象，建议家长应及时带孩子前往医院进行检查，查看是否是因疾病造成，在消除病因后，儿童晚上磨牙的症状也会得到好转。3.患者患有牙齿疾病时，也有可能会出现磨牙的症状，因此建议患者应注意定期检查牙齿，针对病因进行治疗。
牙齿用久了会被磨损吗
牙齿用久了会被磨损，当牙齿被长期使用时，牙齿的硬组织会因使用的频率而逐渐被磨耗，由于被磨耗的牙齿不能自行恢复，因此在牙齿被磨损到一定程度时，患者就会产生相应的临床症状，在咀嚼或撕咬食物时局部牙齿会出现对辛辣刺激以及冷热过敏的现象，如果患者不予治疗或拖延治疗的时间，牙齿被持续磨损后也可能会导致牙髓暴露于外，从而出现牙髓炎，使患者出现牙齿局部剧烈疼痛的现象。因此，当牙齿用了被磨损时，建议患者应及时对牙齿磨损部位进行修复和保护，使患者的临床症状得到改善，减轻患者的痛苦，减小对患者的影响。
磨牙有什么坏处
磨牙的坏处主要有以下几点，第一、经常磨牙会对牙齿产生损伤，导致牙釉质磨损、牙齿敏感度增加，受到冷热刺激后比较容易产生疼痛症状。第二、经常磨牙还有可能会出现颞下颌关节症状，比如可能会产生关节疼痛，同时还有可能会出现颞下颌关节紊乱综合症。第三、经常磨牙还有可能会对睡眠产生一定的影响，导致失眠多梦症状出现，也有可能会出现神经衰弱等各种反应。如果有经常磨牙的症状出现，建议及时就医治疗，避免症状加重。平时需要多休息，调理心态，避免精神紧张。
睡觉磨牙是缺什么
睡觉磨牙可能是缺乏维生素或微量元素导致，同时还有可能是肠道寄生虫感染引发，但是部分患者睡觉磨牙还有可能跟心理因素有一定的关系，也有可能是牙齿咬合不协调、牙齿畸形等各种疾病导致。一般出现睡觉磨牙症状后需要明确病因，再来对症治疗，若是由于维生素或微量元素缺乏引起，可以补充身体缺乏的维生素D，同时还需要多吃含微量元素较多的蔬菜水果，对身体恢复有一定的帮助。平时还可以适当的进行体育运动，增强身体抵抗力，也可以多听听轻音乐，能放松身心，缓解磨牙症状。
磨牙牙齿会变形吗
磨牙一般不会导致牙齿变形，可能会出现牙齿变短症状，如果磨牙时间比较长，上下牙齿都会出现磨耗，牙釉质脱落之后也会导致牙齿敏感度增加。因此出现磨牙症状后可以先去医院检查，根据磨牙的产生原因对症治疗。如果是由于心理压力过大、精神紧张而引起的磨牙，平时一定要做好心理调理工作，同时也可以进行心理治疗。若是由于微量元素和维生素缺乏引起，平时需要注意个人饮食，多吃含微量元素和维生素较多的食物。日常生活中还需要适当锻炼身体，多吃有营养的食物。
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怎么治疗磨牙
就诊的患者大多是夜磨牙。我们要根据病因去对症治疗。首先有中枢性的因素，包括社会心理学，有些人压力非常大，睡眠不好会引起夜磨牙，就用心理学辅导去进行治疗。另外是创伤，颞颌关节功能紊乱，可以进行一些理化的治疗。还有就是摄入了一些咖啡、烟酒等刺激性的食物，要尽量避免摄入这些刺激食物。除此以外有周围性的因素，咬合关系紊乱导致的夜磨牙，这时需要口腔科医生对我们的咬合关系进行调整。在临床上，最常用的就是做一个颌垫，服用一些药物，或者尝试咬肌的电刺激疗法，综上所得，夜磨牙的治疗不单一，需要综合起来去运用。
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磨牙是什么原因造成的
磨牙是一种肌肉和关节的重复性运动，主要表现为磨牙及咬牙以及下颌骨肌肉的紧绷和挤压等。磨牙可以带来很多并发症，比如说经常磨牙会导致牙釉质磨耗，而引起牙体的敏感。大多数患者经常是因为夜磨牙来就诊的。引起夜磨牙的因素分成两大类：第一是中枢性的因素，其中首先是社会心理学的因素，很多人工作压力大睡眠晚，导致精神紧张，就会引起夜磨牙。另外一些特殊人格，也会引起磨牙。除此以外，还有一些病理性的因素，主要包括创伤。吸烟喝酒以及喝咖啡等刺激性的因素摄入的过多，也会导致晚上磨牙。第二是周围性的因素，因为咬合功能的紊乱，导致夜磨牙。此时建议患者去医院调整一下咬合。
磨牙的护理措施有哪些
磨牙是牙在无意识状态下承受一定强度咬合力的同时，下颌作一定节律的运动或表现出较大运动倾向的现象，表现为下颌肌肉的间隙性等张性收缩，并伴有规律性的咀嚼似动作。磨牙的护理措施包括心理治疗、调整和恢复正常咬合关系、内科治疗。具体分析如下：
磨牙的早期症状有哪些
患有磨牙的早期症状有哪些呢?磨牙是生活中的高发疾病，但是由于磨牙主要发病与夜间，因此很多人并不能够及时的发现这种疾病的存在，而我们也知道长期磨牙的危害性是很大的，那么患有磨牙的早期症状都有哪些呢?
