中耳炎注意点什么

中耳炎患者需注意避免耳道进水、控制感染源、调整饮食结构、规范用药及定期复查。中耳炎是累及中耳结构的炎性病变，可分为分泌性中耳炎和化脓性中耳炎，常见症状包括耳痛、听力下降、耳闷胀感等。

1、避免耳道进水

洗头洗澡时建议使用防水耳塞或棉球堵塞外耳道，游泳需佩戴专业防水耳塞。耳道潮湿易滋生细菌，可能加重中耳炎或诱发外耳道感染。若耳部不慎进水，可将头部倾斜使水自然流出，再用无菌棉签轻拭外耳道口，禁止深入掏挖。

2、控制感染源

及时治疗鼻窦炎、扁桃体炎等上呼吸道感染，避免用力擤鼻涕。感冒时可通过生理盐水鼻腔冲洗减少病原体经咽鼓管逆行感染风险。保持室内空气流通，避免接触烟雾、粉尘等刺激物，儿童患者需注意预防腺样体肥大。

3、调整饮食结构

急性期宜选择清淡易消化的食物如小米粥、蒸蛋羹，避免辛辣刺激食物如辣椒、酒精。适当增加富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，有助于增强黏膜修复能力。哺乳期婴儿建议保持头高位喂养，减少奶液反流至咽鼓管概率。

4、规范用药

化脓性中耳炎需遵医嘱足疗程使用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂，配合氧氟沙星滴耳液局部治疗。分泌性中耳炎可短期使用鼻用糖皮质激素喷雾如布地奈德鼻喷雾剂改善咽鼓管功能。禁止自行使用偏方或网购滴耳药物。

5、定期复查

治疗结束后需复查耳内镜和声导抗测试评估疗效，慢性中耳炎患者每3-6个月随访一次。出现听力持续下降、耳流脓加重或眩晕等症状应立即复诊。儿童患者建议在耳鼻喉科建立长期随访档案，监测言语发育情况。

中耳炎恢复期应保持规律作息，每日睡眠不少于7小时，避免过度疲劳导致免疫力下降。冬季注意耳部保暖，外出佩戴保暖耳罩。进行适度的有氧运动如快走、太极拳等增强体质，但急性期需暂停潜水、跳伞等气压变化剧烈的活动。若耳部出现异常分泌物，可用无菌棉签清洁外耳道口，切勿使用挖耳勺等尖锐物品。