高压低于100正常吗

高压低于100毫米汞柱属于低血压范畴，需结合个体情况判断是否正常。低血压可能由生理性因素或病理性因素引起，常见原因包括体质瘦弱、长期卧床、脱水、贫血、内分泌疾病等。

部分健康人群如年轻女性或运动员可能出现生理性低血压，通常伴随心率偏慢但无头晕乏力等症状，这类情况无须特殊干预。若血压长期低于90/60毫米汞柱并伴随视物模糊、冷汗、意识模糊等休克前兆，需警惕失血性休克、急性心肌梗死等急症。妊娠期女性因血容量变化可能出现妊娠相关性低血压，需监测胎儿发育情况。慢性低血压患者常见于肾上腺皮质功能减退、甲状腺功能减退等内分泌疾病，往往伴随皮肤色素沉着、畏寒等症状。体位性低血压患者在快速起身时可能出现血压骤降，与自主神经调节功能障碍有关。

建议低血压人群保持规律作息避免熬夜，每日饮水不少于1500毫升，饮食中可适量增加含钠食物如海带、紫菜等。避免突然改变体位，起床时先坐起30秒再站立。适当进行游泳、慢跑等有氧运动有助于增强血管张力，但运动前后需做好热身和补水。若出现持续头晕或晕厥发作，应及时进行24小时动态血压监测和心电图检查。