血糖达到15该怎么办

血糖达到15毫摩尔/升属于明显升高，需立即采取干预措施。可通过调整饮食、增加运动、监测血糖、药物调整、就医评估等方式控制。高血糖通常由胰岛素分泌不足、药物使用不当、饮食过量、应激反应、感染等因素引起。

1、调整饮食

减少精制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米。增加膳食纤维摄入，如西蓝花、芹菜等蔬菜。避免含糖饮料和高糖水果，分餐制控制每餐碳水总量。饮食控制需配合血糖监测动态调整。

2、增加运动

进行中等强度有氧运动如快走、游泳，每次持续30-45分钟。运动可提高胰岛素敏感性，避免空腹或血糖过高时运动。若出现头晕、冷汗等低血糖症状需立即停止。合并糖尿病并发症者应在医生指导下运动。

3、监测血糖

每日监测空腹及餐后2小时血糖，记录波动曲线。使用血糖仪时注意试纸有效期和采血方法。发现持续高于13.9毫摩尔/升需检测尿酮体。妊娠期糖尿病患者需增加监测频率至每日4-7次。

4、药物调整

二甲双胍缓释片可改善胰岛素抵抗，格列美脲片刺激胰岛素分泌，阿卡波糖片延缓碳水吸收。胰岛素注射适用于1型糖尿病或口服药失效者。药物调整须在医生指导下进行，禁止自行增减剂量。

5、就医评估

持续高血糖可能引发糖尿病酮症酸中毒，表现为呼吸深快、意识模糊。合并视力模糊、伤口不愈需排查并发症。内分泌科可进行糖化血红蛋白检测和胰岛功能评估。急症患者应立即急诊处理。

保持规律作息避免熬夜，每日饮水1500-2000毫升稀释血糖。学习糖尿病自我管理知识，定期进行眼底和足部检查。随身携带含糖食品预防低血糖，戒烟限酒控制血压血脂。家属应了解高血糖急症识别方法，发现意识障碍立即送医。建立个性化血糖控制目标，与医疗团队保持长期随访。