无痛人流后的注意事项是什么

无痛人流后需注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食及避免性生活。无痛人流是终止妊娠的常见手术方式，术后护理对恢复至关重要。

1、休息

术后需卧床休息1-3天，避免剧烈运动和重体力劳动。身体虚弱时过度活动可能加重出血或头晕症状。保持充足睡眠有助于子宫内膜修复，建议术后1周内以静养为主，逐步恢复日常活动。

2、预防感染

术后2周内禁止盆浴和游泳，每日用温水清洗会阴部。遵医嘱服用抗生素如头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊预防感染。出现发热、分泌物异味需及时就医，可能与子宫内膜炎或盆腔炎有关。

3、观察出血

阴道出血通常持续3-10天，出血量应逐渐减少。若出血超过月经量、持续2周未净或排出大血块，需警惕宫腔残留或子宫收缩不良。可遵医嘱使用益母草颗粒、缩宫素鼻喷雾剂促进子宫恢复。

4、饮食调整

术后1周内多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，搭配菠菜等含铁食物。避免生冷辛辣刺激食物，适量饮用红糖水有助于气血恢复。贫血者可遵医嘱补充琥珀酸亚铁片。

5、避免性生活

术后1个月内禁止性生活和阴道冲洗，防止细菌上行感染。卵巢可能在术后2-3周恢复排卵，需采取可靠避孕措施。过早怀孕可能增加流产风险，建议间隔6个月再计划妊娠。

术后1个月需复查B超了解子宫恢复情况，期间出现剧烈腹痛、持续发热或大量出血应立即就医。保持外阴清洁干燥，选择纯棉透气内裤。心理上可通过听音乐、与亲友倾诉缓解焦虑情绪，避免过度自责或抑郁。术后3个月内避免游泳、泡温泉等可能引发感染的活动。