无痛人流后注意事项是什么

无痛人流后需注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食、避免剧烈运动等事项，以促进身体恢复。

1、休息

术后24小时内应卧床休息，避免长时间站立或行走。1周内减少体力活动，保证每日睡眠时间不少于8小时。术后2周内禁止提重物或进行高强度运动，防止盆腔充血影响恢复。

2、预防感染

术后1个月内禁止盆浴、游泳及性生活，每日用温水清洗外阴。遵医嘱服用抗生素如头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等预防感染。如出现发热、腹痛加剧或分泌物异味需及时就医。

3、观察出血

正常术后出血量应少于月经量且逐渐减少，持续不超过10天。若出血量突然增多、有血块或持续超过2周，可能提示宫腔残留或感染，需立即复查B超。术后1周需复查血HCG水平。

4、饮食调整

术后3天内宜进食易消化的粥类、汤品，逐步增加瘦肉、鸡蛋等优质蛋白。补充含铁食物如动物肝脏、菠菜，避免生冷辛辣刺激。可适量服用益母草颗粒促进子宫收缩。

5、心理调适

部分患者可能出现情绪低落，可通过与亲友倾诉缓解压力。若持续失眠、焦虑可寻求心理咨询。术后1个月需复查确认恢复情况，医生将根据子宫内膜厚度评估下次备孕时间。

术后1个月内需保持外阴清洁干燥，每日更换棉质内裤。饮食注意营养均衡，可适量补充维生素C和铁剂。避免接触冷水或处于寒冷环境，禁止使用卫生棉条。如出现持续腹痛、异常出血或发热超过38℃，须立即返院检查。术后首次月经可能延迟2-6周，期间需严格避孕，建议采用避孕套等屏障法，6个月内避免再次妊娠。定期妇科检查有助于评估子宫恢复状态。