晚上测血压，多少算是正常范围？

✍最近后台一位朋友给我留言，询问的是关于血压测量的问题。

他表示自己母亲上个月查出来有一点高血压，收缩压145mmHg，舒张压97mmHg。因为高血压的程度不算高，医生没有给开药，就是让调整一下生活和饮食习惯，进行控制✊。

并且建议他们买家用血压仪，及时检测血压，如果出现血压持续升高的情况，及时就医。

他妈妈测量血压一般是早上起床后和晚上睡觉前，但是晚上测出来的结果比早上更高，他想知道晚上测血压，多少算是正常范围❓

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对于这个情况，可能很多人跟他有一样的疑问。

✅正常情况下，晚上的血压数值和白天是一样的，晚上测量血压的正常范围跟早上也是一样的。

✅晚上血压的正常值是收缩压90至139mmHg，舒张压60至89mmHg。

如果晚上的收缩压和舒张压值都高于这个范围的最高值，那么就表示存在高血压了。

高血压患者一般表现为头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠等症状，长期高血压可能导致多种心血管疾病，所以老年人出现高血压的情况一定要实时监测。

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我建议所有有50岁以上老人的家庭，都需要准备血压测量仪，并学习如何使用✊。

这里是一些注意事项，可以参考：

1️⃣检查前30分钟内患者禁止吸烟或喝咖啡，可以先去排尿。

2️⃣检查血压仪的袖带是否完好，能否起到相应的束缚作用。

3️⃣患者采取坐下或者仰卧的姿势，让上臂与心脏处在同一水平。

4️⃣按照具体产品的说明书进行操作使用，读数时需要等待结果稳定后再进行读取。