心电图的注意事项

心电图检查前需要保持情绪稳定、穿着宽松衣物、避免剧烈运动、告知用药情况、取下金属物品等，检查中需要保持身体放松、平稳呼吸、避免说话或移动，检查后需要等待报告、咨询医生、妥善保管报告等。

检查前保持情绪稳定有助于获得准确结果，情绪波动可能影响心率。穿着宽松衣物方便暴露手腕脚腕和胸部皮肤，避免穿连体衣或厚重外套。避免检查前剧烈运动防止心率加快干扰图形，建议静坐休息一段时间。告知医生正在使用的药物情况，部分药物可能改变心电活动。取下身上所有金属物品包括首饰和皮带扣，防止干扰仪器信号。

检查中保持身体放松使电极贴合皮肤，肌肉紧张会产生伪差。平稳呼吸减少呼吸运动对基线的影响，避免深呼吸或屏气。检查过程避免说话或移动身体，细微动作都可能扭曲波形。

检查后需等待报告出具时间，不同类型心电图等待时长不同。及时咨询专业医生解读报告内容，了解是否存在异常波形。妥善保管心电图报告资料，便于后续就医时对比历史记录。长期监测者需记录每次检查日期，建立个人健康档案便于追踪变化。

心电图检查后应保持健康生活方式，包括低盐低脂饮食和规律作息，避免吸烟饮酒等不良习惯。适度进行有氧运动如散步或慢跑，但避免立即进行高强度训练。定期复查心电图监测心脏状态，特别是存在心血管风险因素的人群。若报告提示异常应及时专科就诊，根据医生建议完善动态心电图或心脏超声等进一步检查。日常注意观察心悸胸闷等症状变化，结合心电图结果全面评估心脏健康。