鹿仙草有哪些功效和作用

鹿仙草具有补肾壮阳、强筋健骨、祛风除湿等功效，主要用于治疗肾虚腰痛、风湿痹痛、阳痿遗精等症状。

1、补肾壮阳

鹿仙草归肾经，能温补肾阳，改善肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷。对于阳痿早泄、性功能减退者，可配伍肉苁蓉、巴戟天等药材增强疗效。肾阳虚患者可能出现夜尿频多、耳鸣头晕等症状，需避免生冷饮食。

2、强筋健骨

鹿仙草含有多种氨基酸和微量元素，能促进骨骼生长发育，缓解骨质疏松引起的关节疼痛。常与杜仲、续断同用治疗骨折后期恢复，或用于中老年人预防骨量流失。运动损伤后局部肿胀者可配合红花外敷。

3、祛风除湿

该药辛温发散，能驱散关节寒湿，适用于类风湿性关节炎遇冷加重的晨僵症状。临床多与羌活、独活组成复方，对腰椎间盘突出压迫神经导致的下肢麻木也有辅助效果。湿热体质者慎用以免加重口干舌燥。

4、调节免疫

鹿仙草多糖成分可刺激巨噬细胞活性，提高机体抗病能力，适合化疗后白细胞减少患者。自身免疫性疾病患者使用前需咨询医生，避免与免疫抑制剂产生相互作用。日常可搭配黄芪炖汤增强补气效果。

5、抗疲劳

其活性成分能降低血乳酸浓度，改善运动后肌肉酸痛，适用于长期体力透支人群。慢性疲劳综合征患者可配伍五味子调节神经系统，但高血压患者需控制用量。建议配合八段锦等舒缓运动协同调理。

使用鹿仙草期间应忌食萝卜、浓茶等解药食物，阴虚火旺者可能出现牙龈肿痛等上火反应需减量。建议在中医师指导下根据体质配伍用药，常规保健用量每日3-5克为宜，煎煮时间不宜超过40分钟以保留有效成分。服药期间注意监测血压变化，运动员需警惕药检风险。