总胆红素31.1μmol/L严重吗

总胆红素包括直接胆红素和间接胆红素，正常成年人总胆红素的参考范围一般为3.4-17.1μmol/L，31.1μmol/L属于总胆红素偏高的情况。如果总胆红素偏高是剧烈运动、饮酒引起的，一般不严重；但如果是肝细胞性黄疸引起的，通常比较严重。

1.剧烈运动、饮酒：在剧烈运动后或大量饮酒后，可能会出现总胆红素暂时升高。因为剧烈运动可能导致肌肉损伤，使红细胞破坏增加，而饮酒会影响肝脏对胆红素的代谢，导致总胆红素水平升高。在休息、戒酒一段时间后，胆红素水平一般会恢复正常，这种情况通常不严重。

2.肝细胞性黄疸：如果是病毒性肝炎、药物性肝损伤、自身免疫性肝病等原因引起的肝细胞损伤，通常也会导致总胆红素升高，还可能伴有丙氨酸转氨酶、天冬氨酸转氨酶等肝功能指标的升高。这种情况相对比较严重，需要进一步检查和治疗。

如果发现总胆红素偏高，应及时就医检查，以确定胆红素升高的具体原因，并根据医生的建议进行相应的治疗或调理。