甲减患者可以吃海鲜吗

甲减患者一般可以适量吃海鲜，但需注意避免过量摄入高碘食物。甲状腺功能减退可能与碘缺乏或自身免疫等因素有关，建议结合病情调整饮食。

海鲜中富含优质蛋白、锌、硒等营养素，适量食用有助于改善甲减患者的代谢功能。部分深海鱼如三文鱼还含有抗炎作用的欧米伽3脂肪酸，对调节免疫有益。但需控制海带、紫菜等高碘藻类的摄入量，避免干扰甲状腺激素合成。

合并桥本甲状腺炎的甲减患者需更严格控制碘摄入。自身免疫性甲状腺炎患者过量补碘可能加重甲状腺滤泡破坏。此类患者应优先选择低碘海鲜如鳕鱼、虾类，每周摄入不超过3次，每次约100克为宜。

甲减患者日常饮食应注意均衡营养，在控制碘摄入的同时保证充足蛋白质和维生素。可多食用新鲜蔬菜水果补充抗氧化物质，适当进食坚果类补充硒元素。烹饪方式建议选择清蒸、水煮等低脂做法，避免油炸食品。定期监测甲状腺功能指标，根据检查结果调整饮食方案，必要时在医生指导下进行药物剂量调整。