多囊卵巢不来例假怎么办

多囊卵巢综合征患者出现闭经可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、促排卵治疗、手术治疗等方式干预。多囊卵巢综合征通常由遗传因素、胰岛素抵抗、内分泌紊乱、肥胖、精神压力过大等原因引起。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜，每日保证7-8小时睡眠。饮食上减少高糖高脂食物摄入，增加全谷物、绿叶蔬菜等富含膳食纤维的食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，有助于改善胰岛素敏感性。

2、药物治疗

遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期，改善高雄激素症状。二甲双胍肠溶片可增强胰岛素敏感性。来曲唑片适用于有生育需求者的促排卵治疗。用药期间需定期监测肝功能和激素水平。

3、中医调理

采用补肾活血法，常用药材包括菟丝子、当归、川芎等组成的中药方剂。针灸选取关元、三阴交等穴位，每周治疗2-3次。耳穴压豆选取内分泌、卵巢等反射区，需持续治疗3个月经周期。

4、促排卵治疗

对于有生育需求者，在医生指导下使用枸橼酸氯米芬胶囊诱发排卵。用药期间需通过B超监测卵泡发育情况，避免发生卵巢过度刺激综合征。治疗期间建议每日测量基础体温，帮助判断排卵时间。

5、手术治疗

腹腔镜下卵巢打孔术适用于药物治疗无效的顽固性病例，通过电凝或激光在卵巢表面制造4-10个微小孔洞，破坏部分卵巢组织以降低雄激素水平。术后需配合药物维持治疗效果，多数患者在术后6个月内恢复月经。

建议建立规律的饮食作息习惯，每日记录基础体温和月经周期，保持适度运动但避免过度疲劳。注意控制体重增长速度，每3个月复查性激素六项和妇科超声。出现异常阴道出血或严重腹痛应及时就诊，治疗期间严格遵医嘱用药，不可自行调整药物剂量。