中耳炎怎么防止复发

中耳炎防止复发需结合病因控制、生活习惯调整及规范治疗，主要措施包括保持耳道干燥、避免上呼吸道感染、规范用药、增强免疫力、定期复查。

1、保持耳道干燥

耳道潮湿易滋生细菌，增加复发风险。游泳或洗澡时建议使用防水耳塞，避免污水进入耳道。若耳道不慎进水，可用干净棉签轻拭外耳道，切勿深入掏挖。慢性中耳炎患者可遵医嘱使用硼酸酒精滴耳液辅助干燥，但急性发作期禁用。

2、避免上呼吸道感染

感冒、鼻炎等上呼吸道感染可能通过咽鼓管引发中耳炎。流感季节减少去人群密集场所，佩戴口罩防护。过敏性鼻炎患者需控制过敏原，如使用氯雷他定片缓解鼻塞。儿童患者家长需注意其腺样体肥大问题，必要时需手术切除。

3、规范用药

急性期应足疗程使用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片，症状消失后仍需完成规定疗程。慢性分泌性中耳炎可短期使用鼻用糖皮质激素喷雾如布地奈德鼻喷雾剂。切忌自行购买滴耳液滥用，避免掩盖病情或导致耐药性。

4、增强免疫力

营养不良或疲劳会降低抵抗力。保证优质蛋白摄入如鸡蛋、鱼肉，补充维生素A、D维护黏膜健康。规律作息并适度运动，儿童患者家长可带其进行户外活动。糖尿病患者需严格控制血糖，减少感染概率。

5、定期复查

治愈后3-6个月需复查耳镜和听力测试，尤其鼓膜穿孔者。反复发作患者应检查鼻咽部排除肿瘤可能。航空旅行或潜水前建议评估咽鼓管功能，必要时提前使用减充血剂如盐酸赛洛唑啉鼻喷剂。

预防复发需长期综合管理。饮食避免辛辣刺激食物，戒烟限酒减少黏膜刺激。擤鼻涕时应单侧交替进行，避免用力过猛。儿童患者家长需教会正确擤鼻方法，哺乳期婴儿保持45度角喂养。出现耳闷、听力下降等前驱症状时及时就医，避免发展为慢性病变。