脚掌磨起泡了怎么办

脚掌磨起泡可通过保持清洁、避免挤压、局部消毒、外用药物、保护创面等方式处理。脚掌起泡通常由摩擦刺激、鞋子不合脚、运动过度、皮肤敏感、感染等因素引起。

1、保持清洁

每日用温水轻柔冲洗患处，避免使用肥皂或刺激性清洁剂。清洁后使用无菌纱布吸干水分，防止潮湿环境加重皮肤损伤。若水泡已破裂，须用生理盐水冲洗创面，清除残留皮屑和污染物。

2、避免挤压

完整的水泡具有天然保护作用，不可自行刺破。若水泡体积过大影响行走，需由医护人员在无菌条件下引流。日常穿宽松透气的棉袜，减少脚部摩擦，避免使用胶布直接粘贴水泡表面。

3、局部消毒

对已破损的水泡，可选用碘伏溶液或苯扎氯铵溶液消毒。消毒时从创面中心向外周螺旋式擦拭，每日进行2-3次。消毒后保持创面开放通风，不宜使用油性药膏封闭伤口。

4、外用药物

遵医嘱使用莫匹罗星软膏预防细菌感染，或联苯苄唑乳膏处理真菌感染风险。对于疼痛明显者，可短期外用利多卡因凝胶缓解症状。禁止自行使用抗生素类药膏超过3天。

5、保护创面

使用水胶体敷料或硅胶垫隔离摩擦部位，敷料应超出水泡边缘1厘米。夜间可拆除敷料促进伤口干燥，更换敷料前观察有无红肿渗液等感染迹象。糖尿病患者需特别警惕伤口恶化。

恢复期间选择足弓支撑良好的运动鞋，避免穿新鞋或高跟鞋。每日检查双脚皮肤状态，运动时可预先在易摩擦部位贴防护贴。若出现发热、脓性分泌物或持续疼痛，提示可能继发感染，须及时至皮肤科或外科就诊。保持足部干燥清洁，可适当补充维生素A和锌促进皮肤修复。