肩袖手术后多久不疼了

肩袖手术后疼痛完全消失一般需要3-6个月。

术后疼痛的消退是一个渐进的过程，不同阶段的疼痛感受和处理方式有所区别。术后1-3天疼痛通常最为剧烈，这属于急性术后疼痛，主要与手术创伤、炎症反应和麻醉消退有关，此阶段医生会通过镇痛泵或口服镇痛药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等进行有效控制。术后1-2周内，伤口及周围组织的疼痛会明显减轻，但肩关节在活动时仍会感到牵拉痛或酸胀痛，这主要与组织修复初期的炎症反应和肌肉保护性痉挛有关，此时应在康复治疗师指导下开始进行被动关节活动度训练，并继续按医嘱使用镇痛药物。术后2-6周，疼痛进一步缓解，主要表现为在进行特定角度的主动活动或康复训练后的肌肉酸痛和疲劳感，这标志着修复进入纤维组织增生和重塑期，疼痛管理应侧重于训练前的热身和训练后的冰敷。术后6周至3个月，日常活动中的疼痛基本消失，但在进行力量训练或较大范围活动后，肩部可能仍有轻微酸胀或不适，这属于功能恢复期的正常现象，提示肌肉力量和耐力正在重建。术后3-6个月，绝大多数患者的疼痛感会完全消失，肩关节功能接近或达到正常水平，此时疼痛的完全消退意味着肩袖肌腱已基本达到生物力学愈合。

术后康复的依从性直接影响疼痛持续时间和最终功能恢复效果。必须严格遵循康复计划，从早期的被动活动逐步过渡到主动辅助活动、主动活动和抗阻力量训练。任何康复阶段的疼痛如果出现性质改变，如从酸痛变为锐痛，或疼痛突然加剧，都应及时与医生或康复师沟通。同时，保持均衡营养，摄入足量的优质蛋白和维生素C有助于组织修复；保证充足睡眠，避免患侧卧位压迫手术部位；管理好情绪，减轻对疼痛的焦虑，这些都有助于平稳度过术后恢复期，促进疼痛早日消退并实现肩关节功能的最大化恢复。