血压140/90正常

血压140/90毫米汞柱属于高血压1级。正常成人血压应低于120/80毫米汞柱，血压在120-139/80-89毫米汞柱之间属于正常高值，血压达到或超过140/90毫米汞柱则属于高血压。

血压140/90毫米汞柱属于高血压1级，虽然不算严重，但需要引起重视。这种情况可能与遗传因素、高盐饮食、缺乏运动、肥胖、精神压力大等因素有关。长期血压处于这个水平会增加心脑血管疾病的风险，可能导致头痛、头晕、耳鸣、心悸等症状。对于初次发现血压升高的人群，建议先通过生活方式干预进行调节，包括减少钠盐摄入、控制体重、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。如果经过3-6个月的生活方式调整后血压仍未达标，或者合并有其他危险因素如糖尿病、高脂血症等，则需要在医生指导下进行药物治疗。常用的降压药物包括钙通道阻滞剂如苯磺酸氨氯地平片、血管紧张素转换酶抑制剂如马来酸依那普利片、利尿剂如氢氯噻嗪片等。

建议定期监测血压，保持健康的生活方式，避免过度劳累和情绪激动。饮食上注意低盐低脂，多吃新鲜蔬菜水果，适量摄入优质蛋白如鱼类、豆制品等。如果出现明显不适症状或血压持续升高，应及时就医，在专业医生指导下进行规范治疗和管理。