血压90到140正常吗

血压140/90毫米汞柱属于高血压范畴，不符合正常血压标准。正常血压应低于120/80毫米汞柱。

血压140/90毫米汞柱已达到高血压诊断标准。这种情况可能由长期高盐饮食、缺乏运动、肥胖等因素引起，也可能与遗传、年龄增长有关。持续处于这种血压水平会增加心脑血管疾病风险，可能出现头痛、眩晕等症状。建议通过减少钠盐摄入、控制体重、规律运动等方式改善，必要时需在医生指导下使用降压药物如苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等。

少数情况下，血压140/90毫米汞柱可能是一过性升高，如剧烈运动后、情绪激动时测量。这种情况下血压通常会在休息后恢复正常。但若多次测量均达到此水平，则需考虑高血压可能。某些药物如激素类药物也可能导致血压暂时性升高。

建议定期监测血压并记录，保持低盐低脂饮食，每日食盐摄入不超过5克，多吃新鲜蔬菜水果，每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳等，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒，控制体重在正常范围，如有头晕、心悸等不适及时就医，遵医嘱规范治疗高血压。