左侧的胳膊疼是怎么回事

左侧胳膊疼可能与肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、心绞痛、神经压迫等因素有关。可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、改善生活习惯等方式缓解。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性治疗。

1、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度使用左侧手臂可能导致肌肉劳损。常见于搬运重物、重复性动作或运动损伤，表现为局部酸痛、活动受限。可通过热敷缓解症状，建议适当休息避免继续劳损。若疼痛持续可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬凝胶贴膏等外用药物。

2、颈椎病

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根引发放射性疼痛。多伴有颈部僵硬、手指麻木等症状。可通过颈椎牵引、低频脉冲电治疗等物理疗法改善。急性期可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物，日常需避免长时间低头。

3、肩周炎

肩关节周围组织炎症可导致左臂抬举疼痛和夜间痛加重。常见于50岁左右人群，可能与受凉或慢性劳损有关。建议进行爬墙训练等康复锻炼，疼痛明显时可短期使用洛索洛芬钠片、依托考昔片等抗炎药物配合局部封闭治疗。

4、心绞痛

冠心病患者可能出现左侧手臂内侧放射性疼痛，常伴随胸闷、气促。属于心血管急症需立即就医，确诊后需长期服用阿司匹林肠溶片、单硝酸异山梨酯缓释片等药物，必要时行冠状动脉支架植入术。

5、神经压迫

胸廓出口综合征或腕管综合征等神经卡压疾病可导致特定区域疼痛麻木。需通过肌电图检查确诊，轻度可尝试营养神经药物如维生素B1片、甲钴胺分散片，严重者可能需要手术松解受压神经。

日常应注意保持正确坐姿，避免单侧手臂过度负重。工作间隙可做手臂伸展运动促进血液循环。疼痛期间忌食辛辣刺激食物，保证充足睡眠有助于组织修复。若疼痛持续超过3天或出现肿胀发热需及时就诊，心血管相关症状应立即拨打急救电话。定期进行肩颈保健操可预防慢性劳损性疾病发生。