合谷穴的位置及功效与作用有哪些

合谷穴位于手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧中点处，具有疏风解表、通络止痛、清热开窍等功效，主要用于治疗头痛、牙痛、发热、面瘫等病症。

1、位置

合谷穴属于手阳明大肠经，定位时需将拇指和食指并拢，手背肌肉隆起最高点即为该穴。取穴时可沿第二掌骨桡侧向指尖方向触摸，在靠近腕关节的凹陷处可触及明显压痛点。临床常用骨度分寸法辅助定位，从食指桡侧指甲角至腕横纹折作9寸，穴位约在5.5寸处。

2、疏风解表

该功效适用于外感风寒或风热引起的鼻塞流涕、恶寒发热等症状。刺激合谷穴能促进卫阳之气运行，帮助驱散体表邪气。常配合风池穴、大椎穴使用，对感冒初期症状缓解效果显著。操作时可采用按揉法，以局部酸胀感为度。

3、通络止痛

通过调节气血运行，对三叉神经痛、偏头痛等疼痛性疾病有缓解作用。其镇痛机制与促进内啡肽释放有关。治疗牙痛时可配伍颊车穴，面瘫时配伍地仓穴。临床多用毫针直刺0.5-1寸，或采用艾条悬灸10-15分钟。

4、清热开窍

适用于热邪上扰导致的咽喉肿痛、目赤肿痛等症。该穴属阳明经多气多血之穴，刺激能清泻阳明经热毒。中风昏迷时可配合人中穴、十宣穴点刺放血。日常保健可用拇指指腹交替按压双侧穴位，每次3-5分钟。

5、调节胃肠

作为大肠经原穴，对腹胀、腹泻等胃肠功能紊乱有调节作用。现代研究表明其刺激可影响迷走神经兴奋性。治疗便秘时可配伍天枢穴，腹泻时配伍足三里穴。孕妇禁用该穴，可能引发子宫收缩。

日常按压合谷穴可作为养生保健方法，但需注意力度适中，以局部酸胀为度。急性疼痛发作时可加强按压频率，每次持续1-2分钟。体质虚弱者不宜过度刺激，饭后半小时内避免操作。若需专业治疗，建议在中医师指导下进行针灸或艾灸，自行操作需避开皮肤破损处，出现头晕等不适应立即停止。长期坚持穴位刺激可配合八段锦、太极拳等养生运动，增强整体调理效果。