预防子宫内膜结核有哪些要点

预防子宫内膜结核需从控制传染源、切断传播途径、增强免疫力三方面入手，主要包括避免接触结核患者、接种卡介苗、保持良好卫生习惯、均衡营养摄入、定期体检筛查等措施。

1、避免接触传染源

减少与活动性肺结核患者的密切接触，特别是咳嗽、咳痰症状明显者。家庭成员确诊结核时应分室居住，患者佩戴口罩并规范治疗。公共场所注意通风换气，结核高发地区避免长时间停留于密闭空间。

2、接种卡介苗

新生儿出生后24小时内应接种卡介苗，可显著降低结核分枝杆菌感染风险。成人若未接种或接种后无疤痕形成，需进行结核菌素试验评估补种必要性。疫苗接种虽不能完全预防感染，但能有效减少血行播散导致的子宫内膜结核。

3、加强个人防护

保持外阴清洁干燥，经期勤换卫生用品。避免不洁性行为及宫腔操作，医疗器械需严格消毒。咳嗽礼仪需规范，不随地吐痰。接触可疑污染物后及时用肥皂洗手，居家环境定期紫外线消毒。

4、维持免疫平衡

保证优质蛋白摄入如鸡蛋、鱼肉，补充维生素A/D丰富的食物如动物肝脏、深海鱼。规律作息避免熬夜，适度运动增强体质。控制糖尿病等基础疾病，避免长期使用免疫抑制剂。心理压力过大时及时疏导，焦虑抑郁会削弱免疫功能。

5、早期筛查干预

出现月经紊乱、下腹坠痛、低热盗汗等症状时，需进行结核菌素试验、γ-干扰素释放试验等检测。既往有肺结核病史者，建议每年妇科检查。确诊后需规范使用异烟肼片、利福平胶囊、吡嗪酰胺片等抗结核药物足疗程治疗。

预防子宫内膜结核需建立长期健康管理意识。保持膳食多样化，每日摄入300-500克新鲜蔬菜，200-350克水果，适量坚果补充微量元素。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免久坐不动。居住环境保持干燥通风，潮湿季节使用除湿设备。出现异常阴道分泌物或盆腔不适时，应及时就医进行病原学检查，避免延误治疗导致输卵管粘连等后遗症。