半月板积液怎么治疗

半月板积液可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔穿刺抽液、关节镜手术等方式治疗。半月板积液通常由运动损伤、退行性变、炎症反应、代谢性疾病、感染等因素引起。

1、休息制动

急性期需停止跑跳等负重活动，使用支具或护膝限制膝关节活动。避免上下楼梯及深蹲动作，减轻半月板受压。卧床时抬高患肢促进淋巴回流，配合冰敷可缓解肿胀疼痛。

2、物理治疗

超短波治疗能促进局部血液循环，加速积液吸收。超声波可软化粘连组织，缓解关节僵硬。急性期后采用热敷配合低频电刺激，有助于改善关节活动度。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊可抑制前列腺素合成缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊促进软骨修复，地奥司明片改善微循环。感染性积液需根据药敏试验选用注射用头孢曲松钠等抗生素。

4、关节腔穿刺

对于张力性积液可在无菌操作下抽吸关节液，同时注射醋酸泼尼松龙注射液控制炎症。抽液后需加压包扎并制动，避免反复穿刺导致感染风险。

5、关节镜手术

Ⅲ度半月板损伤伴机械性交锁时，需行关节镜下修整术或部分切除术。术后早期进行直腿抬高训练，逐步恢复关节功能。严重骨关节炎患者可能需行人工关节置换。

治疗期间应避免膝关节受凉，控制体重减轻关节负荷。康复期可进行股四头肌等长收缩训练，逐步增加踝泵运动和直腿抬高练习。饮食注意补充优质蛋白和维生素D，适量食用深海鱼、西蓝花等抗炎食物。若出现关节红肿热痛加重或发热症状，须及时复查调整治疗方案。