腰脊椎疼是怎么回事

腰脊椎疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎、泌尿系统结石等原因引起，可通过热敷理疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损，表现为腰部持续性酸痛，活动时加重。可通过局部热敷、按摩缓解症状，避免提重物及久坐久站。

2、腰椎间盘突出

椎间盘退变或外伤可能导致髓核突出压迫神经，引发腰部锐痛伴下肢放射痛。急性期需卧床休息，遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物，严重者需行椎间孔镜手术。

3、骨质疏松

钙质流失导致椎体承重能力下降，易出现隐匿性腰痛，咳嗽时加重。建议补充碳酸钙D3片，配合阿仑膦酸钠片抑制骨吸收，日常增加日照时间。

4、强直性脊柱炎

遗传因素与环境共同作用引发的自身免疫病，晨起腰骶部僵硬疼痛明显。需长期使用塞来昔布胶囊控制炎症，生物制剂如注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白可延缓病情。

5、泌尿系统结石

肾结石移动时可刺激输尿管引发剧烈腰痛，常伴血尿。可服用排石颗粒促进结石排出，疼痛剧烈时使用盐酸哌替啶注射液镇痛，必要时行体外冲击波碎石。

日常应保持正确坐姿，睡眠选择硬板床，避免腰部受凉。每周进行3-4次游泳或小燕飞等腰部核心肌群锻炼，饮食注意补充牛奶、豆制品等含钙食物。若疼痛持续超过1周或出现下肢麻木、排尿困难等症状，须及时至骨科或疼痛科就诊。