急性脑血管病的注意事项

急性脑血管病需立即就医、控制危险因素、调整生活方式、规范用药及康复训练。主要措施包括监测血压血糖、避免情绪激动、限制钠盐摄入、遵医嘱使用抗血小板药物、早期介入康复治疗。

1、立即就医

突发偏瘫、言语不清或意识障碍时需即刻呼叫急救，发病4.5小时内静脉溶栓可显著改善预后。疑似脑卒中患者应避免自行搬动，保持呼吸道通畅，记录症状出现时间。

2、控制危险因素

高血压患者需维持血压低于140/90mmHg，糖尿病患者糖化血红蛋白控制在7%以下。戒烟并避免二手烟，心房颤动患者应规律抗凝治疗，定期进行颈动脉超声筛查。

3、调整生活方式

每日钠盐摄入不超过5克，增加深色蔬菜和深海鱼类摄入。保持每周150分钟中等强度运动，睡眠时间维持在7-8小时，避免熬夜和过度疲劳。

4、规范用药

缺血性脑卒中患者需长期服用阿司匹林肠溶片预防血栓，高血压患者可使用苯磺酸氨氯地平片控制血压。他汀类药物如阿托伐他汀钙片需持续使用以稳定斑块。

5、康复训练

病情稳定后48小时即可开始床边康复，包括关节活动度练习和吞咽功能训练。出院后继续进行步态平衡训练和语言康复，配合针灸治疗改善神经功能缺损。

患者应建立健康档案定期随访，家属需学习识别再次卒中征兆如突发头痛或视物模糊。饮食采用地中海饮食模式，烹饪方式以蒸煮为主，每日饮水1500-2000毫升。康复训练需循序渐进，避免过度劳累诱发血压波动，保持乐观心态有助于神经功能重塑。