怎样缓解儿童过敏性鼻炎

儿童过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、使用抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、免疫治疗等方式缓解。儿童过敏性鼻炎通常由尘螨、花粉、动物皮屑、霉菌、冷空气等因素引起。

1、避免接触过敏原

减少儿童接触已知过敏原是缓解症状的基础措施。尘螨过敏需定期清洗床单被罩并使用防螨面料，花粉季节减少外出或佩戴口罩，家中避免饲养宠物。对冷空气敏感者需注意保暖，外出时可佩戴围巾遮挡口鼻。家长需定期清洁家居环境，保持室内湿度在合适范围。

2、鼻腔冲洗

生理盐水鼻腔冲洗能清除鼻腔内过敏原和分泌物。可使用儿童专用洗鼻器配合等渗盐水，每日1-2次冲洗。冲洗时注意水温接近体温，动作轻柔避免呛咳。该方法适合3岁以上儿童，能改善鼻塞、流涕症状且无药物副作用。家长需指导儿童正确使用并监督操作过程。

3、抗组胺药物

氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂、地氯雷他定干混悬剂等二代抗组胺药可缓解打喷嚏和鼻痒。这类药物嗜睡副作用较轻，适合学龄期儿童使用。药物需在医生指导下按疗程服用，避免长期连续使用。用药期间注意观察是否出现头痛、乏力等不良反应。

4、鼻用糖皮质激素

丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂能有效控制鼻腔炎症。每日规律使用可减轻黏膜水肿和鼻塞症状，通常需连续使用数周见效。使用前需摇匀药瓶，喷药时避免直接对准鼻中隔。家长应帮助幼儿正确掌握喷鼻技巧并记录用药反应。

5、免疫治疗

对尘螨等明确过敏原引起的顽固性鼻炎，可考虑舌下含服或皮下注射脱敏治疗。该疗法通过逐渐增加过敏原暴露量来提高耐受性，疗程通常持续3-5年。治疗需在过敏专科医生监督下进行，期间需定期评估疗效和安全性。不适合伴有严重哮喘或免疫缺陷的患儿。

儿童过敏性鼻炎缓解期需保持规律作息和均衡饮食，适当补充维生素C和益生菌有助于调节免疫功能。冬季注意室内通风换气但避免冷风直吹，夏季空调温度不宜过低。家长应记录症状发作时间与环境因素的关系，定期随访耳鼻喉科医生调整治疗方案。症状持续加重或伴随喘息时应及时就医排查哮喘等并发症。