过敏性鼻炎应该怎么缓解

过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、冷空气等因素引起。

1、避免过敏原

过敏性鼻炎患者应尽量避免接触已知的过敏原，如花粉季节减少外出，保持室内清洁减少尘螨，避免接触宠物皮屑等。使用空气净化器有助于减少室内过敏原浓度。外出时可佩戴口罩减少过敏原吸入。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水进行鼻腔冲洗可清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜炎症反应。每日1-2次鼻腔冲洗有助于缓解鼻塞、流涕等症状。冲洗时注意使用温盐水，避免刺激鼻黏膜。

3、药物治疗

过敏性鼻炎患者可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂，抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪片，白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片等药物控制症状。药物需在医生指导下规范使用。

4、免疫治疗

对于中重度过敏性鼻炎患者，可考虑进行特异性免疫治疗。通过皮下注射或舌下含服过敏原提取物，逐渐提高机体对过敏原的耐受性。免疫治疗疗程较长，需在专业医生指导下进行。

5、手术治疗

对于药物治疗效果不佳或伴有明显鼻中隔偏曲、鼻甲肥大的患者，可考虑行下鼻甲成形术、鼻中隔矫正术等手术治疗。手术可改善鼻腔通气，但需严格掌握手术适应证。

过敏性鼻炎患者日常应注意保持室内清洁，定期清洗床上用品，避免接触已知过敏原。适当运动增强体质，饮食上可多摄入富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物。注意气候变化，寒冷天气外出时做好防护。症状持续不缓解或加重时应及时就医，在医生指导下规范治疗，避免自行长期使用减充血剂导致药物性鼻炎。