手关节疼痛肿胀怎么治疗

手关节疼痛肿胀可通过热敷冷敷、药物治疗、关节制动、物理治疗、手术治疗等方式缓解。手关节疼痛肿胀可能与外伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、感染性关节炎等因素有关。

1、热敷冷敷

手关节疼痛肿胀在急性期可采用冷敷减轻肿胀，每次冷敷10-15分钟，每日2-3次。慢性期可采用热敷促进血液循环，缓解疼痛，每次热敷20-30分钟，温度不宜过高避免烫伤。热敷冷敷适用于轻度外伤或劳损引起的关节症状。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛和炎症。痛风性关节炎可使用秋水仙碱片降低血尿酸。类风湿关节炎需遵医嘱使用甲氨蝶呤片等抗风湿药物。感染性关节炎需用头孢克肟分散片等抗生素治疗。

3、关节制动

急性期可使用护腕或夹板固定关节，减少活动促进恢复。制动时间一般为1-2周，长期制动可能导致关节僵硬。制动期间可配合手指被动活动防止粘连。适用于外伤或炎症急性期关节不稳定时。

4、物理治疗

超声波治疗可促进局部血液循环，缓解慢性炎症。蜡疗能改善关节活动度，减轻晨僵症状。低频脉冲电刺激有助于缓解神经性疼痛。物理治疗需在专业人员指导下进行，每周2-3次，10次为一个疗程。

5、手术治疗

严重骨关节炎可考虑关节镜清理术去除游离体。晚期类风湿关节炎可能需行关节融合术或置换术。痛风石压迫神经时需手术清除。感染性关节炎脓肿形成需切开引流。手术适用于保守治疗无效的严重病例。

日常生活中应注意手部保暖，避免接触冷水。工作时可佩戴护具减少关节负荷。饮食上痛风患者需限制高嘌呤食物摄入，适当补充钙质和维生素D。康复期可进行手指屈伸、握力训练等轻柔锻炼，但需避免过度用力。若症状持续不缓解或加重，应及时就医明确诊断。