脸颊两边痘痘怎么回事

脸颊两侧长痘可能与内分泌失调、不良生活习惯、皮肤护理不当、毛囊皮脂腺导管异常角化以及细菌感染等因素有关，可以通过调整生活方式、规范护肤、药物治疗等方式进行处理。

一、内分泌失调

内分泌失调是导致脸颊长痘的常见原因，可能与青春期、月经周期、压力大等因素有关。体内雄激素水平升高会刺激皮脂腺分泌过多油脂，为痤疮形成创造条件。针对内分泌因素引起的痘痘，调整作息、缓解压力有助改善。必要时可就医进行激素水平检测，遵医嘱使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等药物调节激素，但需严格在医生指导下使用。

二、不良生活习惯

长期熬夜、高糖高脂饮食、精神紧张等不良生活习惯会影响皮肤状态。高糖饮食可能引发胰岛素样生长因子水平升高，刺激皮脂分泌。改善这类情况主要依靠生活干预，如保持规律作息、均衡饮食、减少精制碳水化合物和乳制品的摄入，并适度进行体育锻炼，有助于缓解皮肤炎症。

三、皮肤护理不当

日常清洁不彻底或过度清洁、使用油腻厚重的护肤品或化妆品，都可能导致毛孔堵塞，引发痘痘。频繁用手触摸脸颊、使用不洁的毛巾或枕巾，也可能将细菌带到皮肤上。处理的关键在于正确护肤，选择温和的洁面产品，避免使用易致痘的油性护肤品，并注意定期更换寝具。对于已形成的粉刺，可遵医嘱使用阿达帕林凝胶帮助疏通毛孔。

四、毛囊皮脂腺导管异常角化

毛囊皮脂腺导管角质细胞过度增生，会导致导管堵塞，形成微粉刺，这是痤疮发生的早期病理改变。该过程可能与遗传因素、维生素A缺乏等有关。患者早期可能仅表现为不易察觉的微小粉刺。治疗上，外用维A酸类药物如他扎罗汀凝胶是主要选择，能够调节毛囊角化，但须在医生评估后使用，并注意可能出现的皮肤刺激反应。

五、细菌感染

痤疮丙酸杆菌等细菌在堵塞的毛囊内过度增殖，会分解皮脂产生游离脂肪酸，从而诱发或加重炎症反应，导致出现红色炎性痘痘甚至脓疱。这种情况通常表现为明显的红肿、疼痛。治疗需在医生指导下进行，常会用到外用抗生素如克林霉素磷酸酯凝胶，或口服抗生素如盐酸多西环素片、盐酸米诺环素胶囊等以控制感染和炎症。

脸颊长痘期间，饮食上应注意清淡，多摄入富含维生素的新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激、高糖高脂食物。做好基础护肤，每天使用温和的洁面产品清洁面部一至两次，选择质地清爽、标注“不致痘”的保湿产品。切忌用手挤压痘痘，以免加重炎症、留下痘印或疤痕。如果脸颊痘痘反复发作、数量多、炎症严重或自行护理后无明显改善，应及时前往皮肤科就诊，由专业医生明确诊断并制定个体化治疗方案，切勿自行滥用药物或护肤品。